Это подписка для тех, кто уже знаком с техникой выполнения, отстройками и правилами дыхания и просто хочет регулярно практиковать из любой точки мира, без лишних слов.
8 полноценных занятий хатха-йогой по 90 минут, занятия разные по нагрузке и специфике (сила, растяжка, освоение конкретной асаны) по 2 занятия в неделю. Доступ к занятиям 24\7. Для самостоятельных занятий понадобится удобная, не стесняющая движения одежда и коврик для занятий. А также, если вы понимаете, что есть лесные особенности, то доп инвенарь: при желании развивать растяжку — блоки для йоги и ремень, при проблемах с коленями — плед или подушка.