Виньяса флоу йога

Динамичный поток асан, где движение и дыхание сливаются в единый танец. Практика развивает гибкость, силу и выносливость, мягко тренируя сердечно-сосудистую систему.
Идеально для тех, кто ищет в йоге одновременно медитацию и движение. Научитесь плавно переходить между позами, слушая ритм своего дыхания.