это йога-сообщество без культа достижений и без искусственной «ритуальной» эстетики
Мы ценим ясный язык, бережный профессиональный подход и возможность йожить в любой точке мира. К нам можно прийти «как есть» и двигаться в своём темпе, оставаясь внимательным к состоянию.
—
/ Вайб и музыка
Нам близка городская культура и рок-н-ролльная честность. Мы любим природные материалы, не боимся ярких красок. Мы за живую и настоящую картинку.
В плейлистах — классика от The Beatles до The Rolling Stones и другие артисты, с которыми выросли поколения. Музыка не «усыпляет», а тонко поддерживает дыхание и ритм движения; она не спорит с практикой и не заглушает её.
Йога для нас — нормальная, земная часть жизни современных людей, а не экзотика.
В плейлистах — классика от The Beatles до The Rolling Stones и другие артисты, с которыми выросли поколения. Музыка не «усыпляет», а тонко поддерживает дыхание и ритм движения; она не спорит с практикой и не заглушает её.
Йога для нас — нормальная, земная часть жизни современных людей, а не экзотика.
/ Наш подход к практикам
Мы за возможность регулярной практики вне зависимости от места и времени. В основе наших практик лежат два ключевых направления: хатха-йога для тела и здоровья и медитативные практики для стрессоустойчивости и счастья. Но мы не ограничиваем и принимаем всю многогранность йоги.
Мы говорим простым языком и избегаем терминов там, где они не помогают. Уровень подготовки не важен: у нас есть классы и для тех, кто практикует давно, и для тех, кто приходит впервые (новички).
Мы говорим простым языком и избегаем терминов там, где они не помогают. Уровень подготовки не важен: у нас есть классы и для тех, кто практикует давно, и для тех, кто приходит впервые (новички).
/ Основательница
Салют! Меня зовут Олеся, уже почти 20 лет я изучаю йогу во всем ее многообразии. Будет нечестным сказать, что я все 15 лет стабильно практиковала, нет. Были вспышки любви и увлеченности практикой, а были и выгорания, усталость, разочарования и просто смена приоритетов, — это и есть жизнь! Последние 7 лет я не только регулярно практикую сама, но и преподаю, продолжая оставаться вечным студентов в безграничном йога-мире.
Я не стремлюсь к идеальным формам и сложным асанам, хотя очень радуюсь, когда они получаются у меня и моих учеников. Большее внимание в практике я уделяю состоянию: что мне нужно, что я чувствую, как реагирует мой ум, какие изменения я наблюдаю. Для меня йога — это не тренировочка в красивой форме, но и не догматичная суровая система аскез и ограничений, — я бывала на обоих полярностях и поэтому сегодня выбираю для себя путь любви и дисциплины, где учусь находить тонкую грань между заботой о себе и жалостью к себе.
Я не стремлюсь к идеальным формам и сложным асанам, хотя очень радуюсь, когда они получаются у меня и моих учеников. Большее внимание в практике я уделяю состоянию: что мне нужно, что я чувствую, как реагирует мой ум, какие изменения я наблюдаю. Для меня йога — это не тренировочка в красивой форме, но и не догматичная суровая система аскез и ограничений, — я бывала на обоих полярностях и поэтому сегодня выбираю для себя путь любви и дисциплины, где учусь находить тонкую грань между заботой о себе и жалостью к себе.